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Coach course à pied
Coach sportif spécialisée Course. Préparation course du 10 km au marathon
Préparation à distance
À propos de Audrey Bien
Je suis coach et entraîneur depuis 10 ans et j'ai une spécialité:
Le coaching course à pied:
J'accompagne les gens à commencer (ou reprendre) la course à pied en toute sécurité et je les prépare aux courses (5 km, 10km, semi, marathon).
Rémy Gélain, Coach spécialisé en addiction
Être accompagné en coaching par Audrey, c'est la certitude de se libérer définitivement de ses blocages, de ses croyances limitantes et de passer à l'action !
En toute bienveillance, tout en respectant toute votre personnalité, toutes vos qualités et toutes vos valeurs, Audrey vous challenge afin de s'assurer que vous êtes déterminé à atteindre vos objectifs, vos projets et vos rêves !
Cette jeune femme est aussi déterminée dans sa vie personnelle, professionnelle que dans ses coachings pour vous permettre de libérer votre plein potentiel !
Je vous recommande vivement son accompagnement !
J'ai eu l'occasion de travailler auprès d'Audrey BIEN durant plus de deux années afin de me préparer physiquement pour des concours spécifiques.
Cette entrainement fût aussi bien physique que cardio-vasculaire afin de me renforcer.
Audrey est une coach qui sait trouver les mots correspondant à chacun. Sa prise en charge et son travail sont personnalisés et réellement adapté aux besoins et objectifs de chacun de ses sportifs.
Elle a su faire preuve de pédagogie mais également d'autorité notamment lors de séances plus dure que d'autres afin de me motiver.
C'est une coach humaine et très porté sur la relation avec ses "clients". Nous ne sommes pas juste un apport financier, pour elle, il est important de connaitre la personne avec qui elle travaille.
Je la recommande sans conditions. Vous y trouverez ce que vous cherchez.
Guillaume L.
J'ai eu l'occasion de rejoindre le programme Youpi Attitude je l'ai fais: ce programme propose de la méditation chaque jour et aussi un travail de développement personnel profond qui m'a permis de changer radicalement de vie! J'ai pris confiance en moi, j'arrive à me calmer quand je le souhaite (avant j'étais hyper stressée et angoissée), je n'ai plus peur du regard des autres et donc ne suis plus bloquée pour passer à l'action! Une vraie révélation !! Donc même si ce n'est pas un programme pour apprendre à méditer, c'est vraiment (selon moi) mieux car à la fin on sait méditer tout seul et on sait appliquer les principes de la méditation concrètement dans sa vie de tous les jours!
Hélène N.
Audrey est une source de motivation continue alliant joie de vivre, attitude positive et enthousiasme... passionnée par son métier, elle est capable de générer le désir d'exceller en nous poussant hors de notre zone de confort tout en veillant à notre épanouissement! Elle est fortement engagée et dotée d'une véritable pédagogie faisant preuve d'adaptabilité rapide et efficace pour des séances optimales... Audrey est une coach au top, je vous la conseille à 100%!!!!"
Sandrine
"J'ai débuté, il y a quelques semaines des entraînements avec Audrey et je compte bien continuer. A l'écoute, bienveillante, Audrey est motivante et s'adapte à nos besoins. Son sourire, son professionnalisme et sa grande passion en font un coach vraiment précieux. Je vous recommande vivement! Et merci Audrey, mes jambes de danseuse commencent vraiment à apprécier la course! »
Blandine
"Pour courir un marathon il ne faut pas seulement beaucoup de motivation, pour tout le reste dans mon cas il y a eu Audrey aussi. Merci"
Alex
"La coach Audrey est une coach vraiment extraordinaire, et je ne dis pas cela pour enjoliver les choses, mais j'ai eu d'autres coachs et elle c'est la meilleure. Elle est attentive, à l'écoute, elle répond comme il faut aux questions avec de très bonnes explications. En plus elle fait une analyse complète et entière de nous pour répondre au mieux à nos besoins. Elle fait attention à nous, elle se tient au courant de nos évolutions et des petits changements à faire si besoin. Elle est souriante, enthousiaste et toujours motivée et en plus elle nous emmène dans cette motivation par toutes ses qualités. Je ne regrette pas de l'avoir comme coach car elle est parfaite".
Audrey D.
En suivant la prépa d’Audrey j’ai gagné 1’ sur mon 5 km et 20’ sur mon Marathon ! Merci Audrey !!
"Audrey elle a: un métier, le sport, une passion: transmettre. Ajoutez une grande empathie, une qualité d'écoute, et vous obtenez une formidable coach"